10月20日，2024年南京江北新区老年人体育协会太极拳培训在江北新区老年人体育协会活动中心举办。来自江北新区7个街道的50余名太极拳爱好者参加了学习。

此次培训班旨在满足江北新区老年人多元化健身需求，调动老年太极拳爱好者的积极性，加强太极拳运动的推广普及，引领更多老年人以科学的方式练习太极拳。主要培训项目为陈氏精要十八式太极拳。

培训班邀请太极名师、江北新区老年人体育协会秘书长宋仕龙执教，江北新区老足球登3平台出租年人体育协会太极拳专委会负责人王希利、江北新区老年人体育协会健身气功专委会负责人、江北新区老年人体育协会葛塘街道分会太极拳专委会负责人董广永、国家级社会体育指导员王旗等三位老师助教。

授课开始，宋仕龙老师首先针对陈氏太极拳的基本技巧、动作要领等方面进行了深入讲解。随后，他开始对全套动作进行分解讲授和演示，学员们认真听讲并练习；助教们不仅在一旁认真示范，还对每一位学员提出的问题和困惑进行针对性地辅导。足球登3平台出租

两个小时的教学，在老师与学员的充分交流和互动中很快过去，学员们都感觉有所收获和提高。

江北新区老年人体育协会

图片：唐桂霞、殷宏萍

编辑：曹宏瑜审核：宋仕龙